先週末には東海地方の梅雨明けが発表されました。
空には夏らしい雲が出始め
いよいよ、ラニーニョだの、耳慣れない酷暑がやってくるという噂が！
暑くなって怖いのはやっぱり熱中症。
すでに日本国内では熱中症による救急搬送者数が約8900人も！
そしてその人数は6月下旬から急激に増えています。
そこで、先日、私達訪問スタッフも熱中症の勉強会を
とある企業様のご協力を得て実施しました。
熱中症で搬送されるのは暑い屋外かと思われがちですが
6割は屋内なのです。
外は、みなさんそれなりに気をつけますが、
自宅では、「電気代がもったいない」「地球にやさしく・・・」などと、
クーラーを付けない方も多いようです。
高齢者は温度の変化や喉の渇きに気づきにくく、
もともと身体の中の水分量が少ないので、
脱水になりやすいのです。
お茶やお水も大切ですが、
脱水になりかけてしまうと、普通の水分では
吸収に時間がかかることもあります。
私達訪問スタッフもサウナの様な車に乗っていますので
水筒片手に水分補給しながら気をつけています。
ぜひ、皆様も水分補給をしっかりして
この夏乗り切っていきましょう!!
クーラー嫌いの私も気をつけなくちゃ。
最近、運転焼けで右腕だけ黒くなってきました。。。
（訪問看護ステーションほたるきた 大橋）
