今、はまっているもの。

今、はまりにはまっている「ヨガセラピーボール」です。
硬すぎず、柔らかすぎない、跳ねないボール。
テニスボールくらいのサイズです。
これを足の裏や背中でフミフミすると最高に気持ちいいのです。



（訪問看護ステーションほたるみどり 城倉 瑞）